很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣

 

很多人都有過健身、

 

運動跑步的經驗,
 
運動久時常發現,
自己的瑜珈服、機能衣、YOGA服
 
似乎都
因運動時滿身大汗,
衣服不透氣導致衣服緊貼,
全身不適
 
流汗後角質廢物堆積,
皮膚角質化,
嚴重甚至產生毛囊炎等問題。
 
所以,選擇好的瑜珈服yoga服
運動衣機能衣, 成了當務之急。
 
 
很多人運動選衣服時,
只注重衣服的寬鬆度,
 
和是否有摸起來是否像棉質一樣,
這樣可就選錯囉!
 
首先選衣服有五大重點
 
1.透氣度
 
2.緊身性
 
3.彈性
 
4.材質
 
5.美觀
 
 
1.透氣度
 
如果衣服看起來
再怎麼好看,但是缺乏透氣性,
這樣穿久了,
排汗效果不佳,
反倒成了身體運動不舒服,
 
久了可能造成毛囊發炎
實在得不償失。
 
那要怎樣知道衣服的透氣性呢?
 
首先很簡單
只要做個小實驗就可以了!!!
 
去拿個熱開水,在開水上方,
放下一個像是光碟片阿,
或是一面鏡子,等待10-20秒後
就會發現,鏡子或是光碟片 表面 產生蒸氣現象,
這時就可以分辨出是否透氣囉!
就像下面的影片一樣
 
 
2.緊身性&3.彈性
 
其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣,
不得體的現象,
為什麼緊身性 和 彈性 要一起說呢?
 
有些衣服 雖然有了緊身性 
但卻造成 彈性不佳 使得 
衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果,
並且彈性也鬆脫了,
 
瑜珈服yoga 服太硬 太厚 反而都不適合當運動衣服來使用,
有了厚度硬度卻失了透氣性,
 
所以緊身性 和彈性 要適量的比例調配。
 
 
 
 
 
 
 
 4.材質 
 首先在選yoga衣時,
最重要的就是材質,
雖然棉摸起來舒服,
 
但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣
 
因為這樣在汗水排  汗的過程中,
不僅無法盡情排放汗水,
 
 衣服黏在後背也擺脫不了,
非常尷尬難受。
 
(小編提醒:雖然棉很吸汗,
但如果一直流汗會悶著,造成透氣不佳)
 
 那瑜珈服yoga服材質怎麼選呢?
 首先就是以聚酯纖維和 彈性纖維為主,
適當比例的調整 聚酯纖維 和彈性纖維 
 
可是一件很重要的事情呢!
 
目前K-JOHN的運動衣 在彈性和緊身性85%-90% 
聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%
 
 
5.美觀
 
當然囉選擇一件
美美的運動瑜珈服YOGA服 是一件不可缺少的事呢!
 
如何穿得美 那就看各位的穿搭技術囉!
 
 
穿的美 
更要穿得好!
K-JOHN
堅持做最好!
 
瑜珈服最重要的彈性設計
我們都做到了!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
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  2018年天津市普通高校招生考試的各項工作正在有序進行中,各項高考改革任務正在平穩推進。

  2018年高招天津市統一組織的考試項目安排

  3月23日,普通高考英語科目「一年兩考」的第一次考試(含筆試和兩次聽力考試);

  3月24日,高職院校春季招生考試(分別招收普通高中畢業生和中職學校畢業生);

  4月14日至15日,普通高校體育類招生專業市級統一測試;

  4月21日至22日,普通高校運動訓練、武術與民族傳統體育專業文化考試;

  6月7日至8日,普通高校招生全國統一考試;

瑜珈服 ,瑜珈服推薦  7月2日,高二年級普通高中學業水平考試;

  7月3日至4日,高一年級普通高中學業水平合格性考試。

  2018年高考改革措施

  1、推進本科高校錄取批次合併。按照教育部和我市關於逐步減少錄取批次的相關要求,2018年繼續推進本科高校錄取批次合併,將本科一批、本科二批合併為普通本科批次,即普通本科僅設一個批次,分為A、B兩個階段。A階段為公辦本科高校及經批准在本批次錄取的高校,B階段為民辦本科高校和獨立學院。

  2、推進普通高考高職院校招生改革。落實《天津市關於推進高職院校分類考試招生實施辦法》,實施普通高考基礎上的綜合評價招生辦法。從2018年起,對參加普通高考報考高職院校的學生,高職院校依據語文、數學、外語3瑜珈服 ,瑜珈服推薦科目統一高考成績和普通高中學業水平考試成績,參考高中學生綜合素質評價進行錄取。

  3、推進藝術類考試招生改革。2018年在實行美術類市級統考的基礎上,增設舞蹈類和戲劇與影視類市級統考,全面實行網上評卷,使評卷工作過程可監控,軌跡可查詢,確保評卷公平、成績準確。藝術類招生錄取中,依據市級統考成績錄取的專業將實行平行志願,減輕藝術類考生填報志願的壓力

  2020年新高考改革行進中

  根據天津市深化考試招生制度改革實施方案,從2017級高一學生開始,取消文理分科。2020年起,天津市將實施全新的「3+3」高考新方案。目前,多措並舉紮實推進,新高考已然行進在路上。

  1、高中學校開啟「選課走班」模式。新高考改革背景下,挑戰傳統教學的選課走班模式也隨之開啟,一些高中學校開設了生涯指導課程和學業指導課程,試行走班制教學,學生可以根據自己的興趣愛好選擇相應的課程,教師將針對學生的不同特點,因材施教,進行分層教學。多所高中學校在選課走班、導師制、學生髮展指導、綜合素質評價以及智慧校園建設等方面開始改革探索。

  2、2020年在津招生高校專業選考要求積極匯總中。市高招辦已組織坐落在我市的高校根據教育部辦公廳《普通高校本科招生專業選考科目要求指引(試行)》,制定完成2020年招生專業選考科目要求;外地高校選考科目要求的編報工作基本結束,待教育部及招生高校所在地教育廳審批后,天津市將儘快匯總發佈。

  3、首次普通高中學業水平合格性考試積極準備中。依據市教委關於做好2018年普通高中學業水平合格性考試工作的有關要求,7月初,我市將組織實施高考改革后的第一次普通高中學業水平合格性考試,高一年級學生自主選擇規定數量內的科目參加考試,報名、考試等各項工作正在積極準備中。

  4、系列培訓指導正在積極籌備開展中。進一步強化高等教育與基礎教育的有效銜接,組建高校專家講師團,就普通高等學校部分本科專業對高中學生學科基本素養的要求進行培訓,幫助基礎教育更好地指導學生開展選課工作;開發「模擬選考系統」,指導學生進行選考科目「六選三」的模擬演練,幫助學生做好選考準備。(天津招生考試院)

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